7月7日,是二十四节气中的小暑,标志着开始进入一年中最热的阶段。日前
07月08日 03:05
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7月7日,是二十四节气中的小暑,标志着开始进入一年中最热的阶段。日前,广东疾控发布健康提醒称,今年广东将于7月11日正式入伏,长达40天的加长版“三伏天”即将上线。
未来几天,广东迎来连日的晴热天气,将开启“高温模式”,多地发布高温预警信号,提醒群众注意防暑防晒。7日上午,广东多地发布高温预警信号,截至今日10时,全省高温黄色预警已有101个。广东天气提醒,注意防暑防晒,同时注意多补充水分。
7月7日,广东省高温预警信息实时分布图
据广东天气,受到副高控制,广东境内低层南风畅顺,未来几天,天气较平稳,以晴热天气为主,午后局部有(雷)阵雨,大部分地区有35~36℃高温,局部有37℃。
7月7日20时—7月8日20时广东最高气温预报
东莞同样也开启“高温模式”。预计未来十日,东莞将持续高温,最高气温高达35 ℃。据东莞市气象局预报,7-10日受副热带高压影响,以多云间晴为主,午后局部有短时雷阵雨,天气高温炎热;11-13日多云,有短时阵雨或雷阵雨;展望14-15日多云,午后局部有短时雷阵雨。东莞市气象局提醒,天气高温炎热,请注意防暑防晒,防御午后局地雷雨。
7月6-14日东莞天气预报
炎炎夏日来袭,防暑是第一要务。广东疾控提醒,当人们长时间处于高温环境时,容易引起中暑、热射病等健康问题,如果不及时处理,甚至危害生命。建议穿浅色、宽松及透气的衣物,外出时戴遮阳帽或撑伞,及时补充水分,户外活动宜安排在早上或下午较后时间进行。若出现头晕、头痛、恶心、气促、神志不清等症状应立刻休息,并尽快就医。
同时,疾控专家给出炎夏养生建议,强调小暑时节要注意避暑,避免太阳直晒,食用冷饮应当适量。若在夏天出现胃口不好的情况,建议吃一些健脾化湿的食材如荷叶、云苓、白竹、木棉花、莲藕等,以清热利湿、改善胃口。
采写:南都记者 曾奕静 实习生 伦健聪
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