环球视讯！应对高温，户外劳动有妙招

2022-07-21 15:48:42 来源：信息时报小 中

(资料图片)

虽然今年广州的暑热来得有点晚，但入伏前便已袭来的“热浪”几乎已将“迟到”的高温如数“还”上。面对攻势甚猛的高温，坚守岗位的户外劳动者见招拆招，灵活利用各种道具和场所，保障自己免受高温侵害。近日，记者在广州市区街头随机采访了多名不同职业的户外劳动者，聆听他们今夏的避暑经历。

专题统筹信息时报记者杨杏萍

专题图文信息时报记者杨杏萍黄丽霞何碧媚

外卖小哥：希望有些实用的避暑讲座或指引

“今年的夏天对比往年虽然来迟了，但是一来就很高温，相比去年更热了。”从业2年的外卖员小汤告诉记者，很多常规的避暑措施和用品自己早早便备足了，“做好防晒避暑既是为了自己的健康着想，也是为了工作更高效。”受访期间，小汤额上的汗珠一直往下流淌。

在高温天气下仍需进行户外作业的环卫、快递、外卖等岗位的从业人员，自然成为7月里各界关怀与关注的焦点，各类避暑技能宣讲活动与高温慰问也迎来了一波小高峰。“相比每年都会听到的那句‘多喝水’，我更希望能够有人告诉我，怎么样才能快速为电动车的座椅降温。”外卖员詹明如是说道。

在记者的随机采访中，几乎每位受访的户外劳动者都有着与詹明相似的诉求：环卫工也许更需要定时寻找阴凉的地方休息和饮水，以保证自己不会陷入体能透支的状态；而外卖员则更希望在自己上门送餐时，那辆不得不暴露在烈日下的交通工具能延缓升温速度，让自己不至于在几分钟后得到一个“烫屁股”的“老虎凳”……

快递员彭力表示，“其实现在大家都会上网查信息，很多通用的避暑技能我们可能小学时就已经都懂了，反而是这些有针对性的避暑方法，是我们所不知道又有着迫切需要的，目前我们一是靠前辈传授‘秘方’，二是靠自己从平时的工作中去总结经验，如果能够有这样实用的讲座，我是很愿意去听的。”

避暑“胜地”：小休站内要啥有啥

如何更好地为户外劳动者提供真正的“福利”与“关怀”同样也是近年来广州市劳保部门与社会各界共同致力推进和完善的一项工作，其中，小休站便是最典型的具体措施之一。以越秀区为例，自2013年起，越秀区便在全区范围内持续广泛地建设环卫工人驿站、劳动者港湾、户外职工小休站等小憩空间，历经近10年的发展完善，越来越多的小休站内的设备完成了一次甚至多次的升级改造，从最初仅有桌椅、空调、饮水机等基础设备，到如今拥有储物柜、微波炉等多种设备，日益完善的小休站成为了不少户外劳动者午休时的“临时小家”，收获了不少户外劳动者的称赞与感激。

近日，在临近午休时段，记者在位于北京路商圈的休憩驿站里，见到了不少一起吃午餐的环卫工人，每天中午结束工作后，不少环卫工都喜欢来这里坐坐，边吃饭边聊天，休息好了再开始下午的工作。记者从广州市总工会处获悉，这个位于越秀区广大二巷10号的休憩驿站是去年11月才正式建成的，是全市首个融“新业态职工之家”“工会爱心驿站”和“环卫驿站”于一体的休憩驿站。根据劳动者的实际需求，驿站内配备了微波炉、冰箱、饮水机、报刊书籍、应急医药箱、免费WiFi等设备。近期天气炎热，驿站还准备了板蓝根颗粒等防暑降温的药品。从事环卫行业20多年的林先生表示，“能有这么一个功能完善的休息场所，我们过去想都不敢想。以前，累了的时候只能在马路边坐坐，现在可以在工作间隙进来歇歇脚，还可以在这里和工友交流探讨业务，比如怎么做好垃圾分类啊，真的很好！”

全市首个融“新业态职工之家”“工会爱心驿站”和“环卫驿站”于一体的休憩驿站。信息时报记者黄丽霞摄

驿站配有应急医药箱等物品。信息时报记者黄丽霞摄

不过，记者在走访过程中亦发现了此类休憩驿站在服务对象上存在服务对象从事行业十分集中的特点，大部分选择驿站休息的劳动者都是环卫行业从业人员，而快递员、外卖员等较为讲究时效性的从业者到小休站休息的频率并不高。外卖员小张表示，“要保证在规定时间内送完餐，时间比较紧张，不能在路上耽搁。不过在前往商家处取餐时，我们会利用等候时间在店铺附近小憩。”他亦表示如果刚好经过小休站附近，自己有需要的话也愿意进去喝口水、休息一下。

环卫工人在驿站休憩。信息时报记者黄丽霞摄

避暑妙招：“三十六计”智克“八十一难”

常言“困难很多，但办法总比困难多”，面对近在眼前的高温考验，“打工人”也使出了浑身解数，总结了自己的一套避暑经验。纵观这些避暑方法，其中不乏许多凝结了“老资历”智慧的“经验之谈”，亦有不少年轻一代活用网络平台购买并在同行中推广普及的“现代神器”——

○ 这些“老方法”，简单而经典

从事环卫工作近7年的小莫表示，“多喝水”是自己最受用的消暑方法，“每天我都会拿个大容量的杯子装满水，渴了的时候就多喝水。如果天气实在太热了，就到周边的阴凉地方休息下。”

同样从事环卫工作的周大哥则表示，草帽遮阳、毛巾擦汗，都是自己保持了多年的夏日习惯，此外，他也十分注重定时休息，“工作间隙会到附近的环卫驿站休息，喝喝水、纳纳凉。”

高温天气下，不少户外劳动者纷纷戴上了草帽这一“古老神器”。信息时报记者何碧媚摄

外卖员小张在应对“高温坐垫”时，总结出了自己的一套经验，“一开始我是站在坐垫旁边，拿水从头往下浇，自己凉快了，坐垫也降温了。后来有段时间我特别喜欢用一个含有薄荷成分的湿纸巾，结果我发现湿纸巾擦坐垫居然比水淋更能降温，后来听一个客人给我支招说，这是因为湿纸巾里有酒精，散热更快，从此以后酒精棉就是我夏天一定会备着的东西了。”

而快递员程帅则有一个“爱情魔法”，“我老婆刚和我谈对象时就爱给我准备薄荷水，反复熬薄荷叶，然后把水装进喷瓶里，每天出门前把衣服裤子都喷得透透的，再随身带着随时补充，一整天都特别凉快。”

○ 这些“新玩意”，有趣又实用

年轻的外卖员小汤在夏天到来前便在网上商城把自己能买到的“凉感材质”服饰买了个遍：冰丝围脖、防晒衣、冰袖、冰丝裤等。

而比小汤更会“开脑洞”的外卖员小葛甚至灵活用上了退热贴、冰袋、风油精等物品，“冰袋用毛巾包着揣进马甲兜里，额头和脚底贴退热贴，隔一段时间就往太阳穴和鼻子下面抹点风油精，提神醒脑又凉快。”

冰袋马甲虽然会给身体增加一些重量，但却能带来近3小时的清凉。信息时报记者杨杏萍摄

环卫工老夏已接近退休年龄，但这个夏天却意外成为了工友中的“潮人”，全因他女儿给他送了一个挂在脖子上的颈扇，“一开始大家都以为我挂着耳机，走近了看都说哎还有这好东西，这个夏天特别舒服。”

外形像耳机的颈扇是近两年市面上十分流行的便携式风扇。信息时报记者杨杏萍摄

而众多户外工作者都关注的“头顶降温”难题，意外在工地得到了答案，建筑工人老吴向记者展示了他们工地的“宝贝”——一顶带风扇的安全帽。

带风扇的安全帽。信息时报记者杨杏萍摄

专家支招：预防中暑除了关注温度还要注意湿度

中国登山协会中级户外运动指导员、广州红十字会急救员风月在谈到避暑话题时反复强调，“中暑不仅是温度问题，还是湿度问题，这种‘下开水’的天气，湿度很高，环境湿度一高，体感温度就会进一步上升，而且湿度会让汗液更难蒸发，散热难度也会加大。”同时，他也对日常预防中暑的关键事项给予了建议，“一个是当觉得自己出现身体不适时，选择喝温水并且是加入了盐、最好是加入补液盐的温水，这样是最快速补充身体水分和电解质的方法；还有就是对轻症中暑同样要重视起来，要及时给予相应的降暑处理，把症状消除掉，因为大部分的严重中暑不是发生在短时间内的，而是由轻症中暑不断叠加累计伤害而导致的。”

关键词：应对高温，户外劳动有妙招